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Disfruta al máximo del deporte protegiendo tu piel del sol

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Ciclismo, running, skate, esquí, golf, tenis… son muchos los deportes que tienen la ventaja de poder practicarse al aire libre, en contacto con la naturaleza y con el entorno, con todos los beneficios físicos y psicológicos que conlleva. Además, suponen un reto añadido ya que la lluvia, el frío, el viento o el calor en cada época del año pueden incidir en el rendimiento de nuestro entrenamiento. Al igual que nos protegemos de las caídas con MaxinSkin, el protector solar debe estar siempre presente en nuestra mochila deportiva.                 Según la campaña ‘Disfruta del sol sin dejarte la piel’, realizada en septiembre de 2016 por la Agencia Sanitaria Costa del Sol entre casi 300 corredores de fondo, el 42% de los deportistas no utiliza habitualmente protector solar en sus entrenamientos. Y los efectos en la salud de la piel pueden ser considerables con el paso del tiempo: el filtro solar evita el fotoenvejecimiento de la piel, la aparición de arrugas, sequedad y lentigos (manchas solares) y protege ante el cáncer de piel, cuya incidencia aumenta cada año entre un 10 y un 20% según los especialistas.                 Es fundamental que el filtro solar de los deportistas proteja ante las radiaciones UVA, ya que, además de envejecer las células de la piel, pueden dañar su ADN siendo las principales causantes del melanoma. Aunque el protector debe utilizarse en todos los tipos de piel, las personas rubias o pelirrojas con ojos claros y presencia de muchos lunares en su cuerpo deben extremar las precauciones. Si nunca nos olvidamos de las zapatillas para ir a correr, ¡nunca olvides tu protector solar! BNT...
La evolución de los sistemas de protección en el sector deportivo (Parte I)

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Es curioso cómo el mundo deportivo se ha convertido en una auténtica industria, donde las marcas están en continua lucha por sacar al mercado productos innovadores en el menor tiempo posible. Y es aquí donde juega un papel importante la tecnología. Si bien los equipos de antaño se fabricaban con materiales naturales como madera, cordel, piel o caucho, estos han sido progresivamente sustituidos por una amplia gama de materiales sintéticos muy sofisticados, como las aleaciones y los polímeros. Los equipos fabricados con estos materiales más ligeros y duraderos han permitido a los atletas de todo el mundo reducir al mínimo las lesiones y superar los límites de su rendimiento, y en esto ha influido en gran medida el sector militar. Antiguamente, los soldados que iban al campo de batalla eran los únicos que protegían sus cabezas, brazos, piernas y pecho, y cada mejora implantada era imitada por aquellos deportistas que querían dejar de sufrir lesiones y heridas. Hoy, en los laboratorios de ensayo de alta tecnología, equipados con los avances más recientes, las marcas deportivas trabajan en estrecha colaboración con atletas, donde miden y registran los movimientos de éstos con el fin de desarrollar equipos para un rendimiento óptimo. Toda esta inversión en I+d+i convierte al sector del deporte en uno de los más competitivos del momento y uno de los que más ha avanzado tecnológicamente en el menor tiempo.   El material deportivo ha visto cómo sus características han ido variando con el paso de los años para mejorar el rendimiento deportivo, alterándose factores como la dureza o el peso de los mismos. Asimismo, en algunos deportes de...
¿Cómo afrontar los repechos?

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En MTB hay diferentes tipos de subidas, cada una con sus características particulares: puertos de montaña, subidas prolongadas, cuestas, etc. Y es aquí donde se encuentran los repechos, uno de los remontes más exigentes. Estos se diferencian de otros tipos de subida por su longitud y pendiente, ya que se trata de cuestas con grandes pendientes pero cortas. En los repechos hay que trabajar la velocidad y la fuerza, y es muy importante mantener un ritmo constante ya que su longitud es tal que si esprintamos al máximo, gastaremos todos nuestros cartuchos antes de llegar arriba. Por ello, administrar es la clave. Dependiendo de cuál sea tu estado físico, el afrontar un repecho puede suponer una auténtica tortura y lo que a un ciclista le parece un simple repecho y que sube a plato grande, a otro ciclista puede parecerle un obstáculo poco menos que infranqueable y en el que tiene que meter todos los desarrollos que lleva en la bicicleta para subir y sufriendo. Si el repecho no es excesivamente largo y la pendiente no es lo suficientemente importante, un ciclista con una buena potencia absoluta puede defenderse a la perfección frente a un escalador. En los repechos, si bien es necesario el físico ya que después de todo es nuestro motor sobre la bici, lo que importa más es saber cuándo apretar, cuándo soltar y qué cambio usar para pasarlo correctamente. Hay que tener en cuenta que los repechos duros que nos encontramos practicando MTB se suben mejor con el desarrollo lo más blando posible (plato pequeño y piñones altos), con una alta cadencia de pedaleo que te haga...
Maxingertch, presente en la feria UNIBIKE 2016

Maxingertch, presente en la feria UNIBIKE 2016 Share on Google+

La semana pasada tuvo lugar la tercera edición de la Feria Internacional de la Bici Unibike en el recinto Ifema de Madrid, donde Maxingertch® Company estuvo presente. Tras cuatro días de trabajo intenso, dos entre comerciales y otros dos con el público, sacamos un poco de tiempo para contaros cuáles han sido nuestras experiencias en una de las mayores ferias del ciclismo en Europa.     El objetivo de Unibike es mostrar lo último en complementos, accesorios y material de ciclismo para el próximo año, así como las mejores rutas en España de Turismo en Bicicleta. Además, en el recinto se han podido realizar todo tipo de actividades como probar los últimos modelos de Fatbike; las novedades de las marcas líderes en bicicletas urbanas y eléctricas, así como de Bike Trial; practicar BMX, MTB y Scooters en un Pump Track; dar varias vueltas 360º en una bici de montaña; generar energía cinética con bicicletas para mover un molino de 7,5 metros de altura; jugar a las chapas con un sistema de geolocalización, o participar en un simulador de realidad virtual para disfrutar de una experiencia extrema en una competición de Mountain Bike. Por lo general, hemos notado que ha asistido menos gente y que ha habido menos stands que el año pasado. En esta edición han faltado los servicios de personalización de equipaciones que sí estuvieron presentes en la anterior, así como custom bikes, bicicletas eléctricas y monociclos. Aunque ha habido demostraciones de Bike Trial en el circuito exterior, nos gustó más el año pasado ya que hubo más nivel. Además, en esta edición no ha habido circuito de Red Bull de...
¿Quién esta detrás de los controles previos a una competición?

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Desde 2013, la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD) es la entidad encargada de regular los controles de dopaje no sólo en el aspecto técnico, sino también en lo que se refiere a la planificación y a la realización de los mismos. Se trata de un organismo público que aglutina todas las competencias, lo que contribuye a evitar posibles disfunciones. La legislación española en materia de protección de la salud y lucha contra el dopaje en el deporte establece el marco de competencias de la AEPSAD dentro del ámbito federativo, es decir, dentro de todos aquellos deportistas que tienen licencias expedidas por las distintas federaciones deportivas. La AEPSAD realiza dichos controles, bien por iniciativa propia o bajo solicitud de un organizador, siempre y cuando en esa prueba exista un reglamento sancionador que permita, en caso de un resultado analítico adverso, emprender medidas sancionadoras dentro del ámbito federativo. Los criterios de selección de deportistas que se aplican para pasar control, el tratamiento de los resultados y la aplicación de las sanciones los gestiona en exclusiva la AEPSAD. Es también la Agencia la que nombra al agente que realiza el control. El organizador adquiere el compromiso de poner el área de control para la recogida de muestras y facilitar escoltas para efectuar los controles. El organizador es informado de los resultados de las pruebas, ya que en el hipotético caso de producirse un resultado adverso este puede influir en la asignación de premios repartidos en la prueba. Pasos para solicitar un control antidopaje: • La prueba debe ser federada, todos los corredores deben ser poseedores de una...
Claves para elegir tu bici de montaña si eres principiante

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Comprar una bicicleta de montaña puede ser un motivo de felicidad para todo aficionado, pero un auténtico quebradero de cabeza para aquellos ciclistas principiantes u ocasionales. Es muy importante saber elegir una bici que cubra todas nuestras necesidades y que esté adaptada a nuestro cuerpo, ya que en caso de equivocarnos, nuestro cuerpo sufrirá pedaleando. El primer aspecto a tener en cuenta es el presupuesto, ya que el precio de una bicicleta de montaña no tiene límites y su precio dependerá de lo que tú te quieras gastar. En cualquier caso, lo recomendable es adquirir una de no menos de 750 o 1.000 euros. Por este precio podrás encontrar una bicicleta de gama media con el suficiente nivel de calidad y acabamos que te permita utilizarla durante un buen tiempo. Cuanto mayores sean tus aspiraciones deportivas, más dinero tendrás que invertir. Una bicicleta más cara suele ser también más ligera y más fácil de montar; te divertirás más. Si tu presupuesto es limitado, aconsejamos buscar opciones de segunda mano en www.foromtb.com. Las bicicletas de montaña están diseñadas para diferentes estilos de conducción y terrenos, por lo que tenemos que tener claro si preferimos circular por pistas, campo a través, grandes subidas o bajadas, o una mezcla de todo lo anterior, por lo que es muy importante tener en cuenta las cubiertas. A la hora de elegir la talla, la bicicleta se ha de adaptar a tu cuerpo a la perfección. Por ello es necesario que dediques tiempo en estudiar cuál es tu talla adecuada. Para saber la medida del cuadro, hay que guiarse por la longitud de las piernas...